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Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。s-l400.jpg。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット 中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。フードガイドは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。s-l400.jpg。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。。ウエイトトレーニング SIXPAD SIXPAD FOOT FIT PLUS BLACK。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。②Julian　ダンベル。15kg ダンベルプレート 2枚セット。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。MAG グリップ　マググリップ (ワイド) 正規品。ダンベル 30kg ×2 60kg。腰を鍛えることに特化しています。ファイティングロード　マルチプレスベンチ。バーベル70kgセット【取りに来ていただける方のみ購入してください】。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。エアリービューティポール。★最安★送料無料★オリンピックプレート20kg×2枚 バーベルプレート ラバー。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Nuo FLEXBELL 可変式ダンベル 4キロ刻み 20kg その2。Grong スクワット ベンチラック。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。JURASSIC オリジナルレザーベルト ジュラシック木澤監修（サイズS）。アヴァンサスエイペックスパワーV2.5　ハイトップ。バーベルは、付属していません。早い者勝ち IVANKO イヴァンコ ダンベルプレート シャフト 約20kg